Kim jestem?

Moja ścieżka jogi…

Brygida Marcinkowska, Nauczycielka Jogi, Wrocław

Poznaj mnie

Brydzia z YinYoga.pl

Cześć, jestem Brydzia!
Joga to dla mnie coś więcej niż tylko ruch – to ścieżka do harmonii ciała, umysłu i ducha. Moja podróż na macie rozpoczęła się wiele lat temu i stała się nieodłączną częścią mojego życia mimo, iż pierwotnie ukończyłam studia techniczne przy Politechnice Wrocławskiej i na co dzień uczę także języka niemieckiego.. Pragnienie głębszego zrozumienia tej praktyki zaprowadziło mnie na Studia Jogi Klasycznej przy Uniwersytecie Wrocławskim, gdzie zdobyłam solidne fundamenty w tej dziedzinie.
Specjalizuję się w yin jodze – spokojnej, introspektywnej praktyce, która pozwala na głębokie rozluźnienie i regenerację. Aby poszerzyć swoją wiedzę, ukończyłam również kurs nauczycielski yin jogi oraz holistyczny kurs o zdrowiu kobiet. W mojej pracy łączę jogę z elementami medycyny holistycznej, ziołolecznictwa i aromaterapii, aby wspierać Was w odnalezieniu równowagi i dobrego samopoczucia.
Na moich zajęciach tworzę przestrzeń pełną ciepła, akceptacji i uważności. Wierzę, że joga jest dla każdego – bez względu na poziom zaawansowania, wiek czy kondycję. Chcę, aby każda osoba wychodziła z moich zajęć z poczuciem lekkości, odprężenia i głębszego kontaktu ze sobą.
Jeśli szukasz miejsca, gdzie możesz zwolnić, odetchnąć i zadbać o siebie w sposób świadomy, zapraszam Cię na wspólną praktykę.
Do zobaczenia na macie!

Moje dyplomy

Dyplom 3 Brygida Marcinkowska Yin Joga, Holistycznie o kobietach

Overhead Photo of Singing Bowl and Incense Sticks

Historia YinYoga.pl

Droga do harmonii zaczyna się tutaj

YinYoga.pl założyłam z pasji do jogi i holistycznego podejścia do zdrowia. Po wielu latach własnej praktyki oraz pracy z klientami zapragnęłam stworzyć przestrzeń, w której każdy może odkryć transformującą moc yin jogi. Łączę w niej tradycyjną medycynę chińską z technikami jogi, co pozwala na głębokie odprężenie i regenerację ciała oraz umysłu.
Dzięki nieustannemu rozwojowi i nauce stale wzbogacam ofertę o nowe techniki, warsztaty i zajęcia, które wspierają zdrowie i równowagę. YinYoga.pl to miejsce, gdzie możesz zatrzymać się na chwilę, wsłuchać w swoje potrzeby i odnaleźć harmonię w codziennym życiu. Cieszę się, że mogę towarzyszyć Ci na tej wyjątkowej drodze.

W swojej pracy łączę wiedzę o jodze z doświadczeniem psychoterapeutycznym. Wierzę, że ciało i umysł są nierozerwalnie połączone, a joga może być pięknym narzędziem do uzdrawiania na wielu poziomach. Zapraszam Cię do wspólnej praktyki – do zatrzymania się w codziennym biegu, wsłuchania w swoje wnętrze i odnalezienia spokoju. Nie musisz niczego zmieniać ani udowadniać – wystarczy, że przyjdziesz taki/taka, jaki/jaka jesteś. Reszta wydarzy się sama. 🪷 ZAJĘCIA WE WROCŁAWIU [kliknij tu]

MOja misja i wartości

Tworzenie harmonii w życiu

MOJA misja

Wspieranie zdrowia i równowagi

Moja misja to wspieranie zdrowia i równowagi w życiu każdego człowieka. Wierzę, że harmonia ciała, umysłu i ducha jest kluczem do pełni szczęścia i dobrostanu. Poprzez praktykę jogi, medytację oraz holistyczne podejście do zdrowia, pragnę inspirować innych do odkrywania ich wewnętrznego potencjału. Dążę do stworzenia przestrzeni, w której każdy może poczuć się akceptowany i zrozumiany, a także nauczyć się, jak dbać o siebie w codziennym życiu. Moim celem jest nie tylko nauczanie technik jogi, ale także promowanie uważności, samopoznania i zdrowych nawyków, które prowadzą do trwałej równowagi i szczęścia. Wspólnie możemy odkrywać drogę do lepszego samopoczucia i pełniejszego życia.

MOJE wartości

Zaufanie i zrozumienie

W mojej praktyce oraz w relacjach z innymi kluczowymi wartościami są zaufanie i zrozumienie. Wierzę, że prawdziwa transformacja i rozwój osobisty mogą zachodzić tylko w atmosferze wzajemnego szacunku i akceptacji.

Zaufanie to fundament, na którym buduję swoje relacje z uczestnikami zajęć oraz w życiu prywatnym. Tworzę przestrzeń, w której każdy może czuć się bezpiecznie, otworzyć się na nowe doświadczenia i dzielić swoimi myślami oraz emocjami. Wierzę, że tylko poprzez zaufanie możemy wspólnie eksplorować naszą praktykę jogi i rozwijać się jako jednostki.

Zrozumienie to kolejny filar mojej misji. Staram się dostrzegać unikalność każdej osoby, jej potrzeby oraz wyzwania. Dzięki empatii i aktywnemu słuchaniu mogę lepiej wspierać innych w ich drodze do zdrowia i równowagi. Uważam, że każdy ma swoją historię, a zrozumienie tych historii pozwala na głębsze połączenie i wspólne odkrywanie ścieżki do harmonii. Wspierając zaufanie i zrozumienie, dążę do stworzenia społeczności, w której każdy może wzrastać, uczyć się i odnajdywać swoje miejsce. Razem możemy budować lepszą przyszłość – pełną akceptacji, miłości i wzajemnego wsparcia.

Nie czekaj dłużej

Dołącz do naszej społeczności jogi

Zapisz się na zajęcia i rozpocznij swoją przygodę z yin jogą w Wrocławiu.

Dołącz teraz